بنااااااااااااات رجيمااااات لاتفوتكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات انا عانيت فتره طويله من السمنه والحمد لله نزلت وزني بشكل ملحووووظ خلال فتره وجيزه

وانا ارفقت لكم جميع الرجيمات التي استخدمتها

والله يا بنات وزني تغير بشكل ملحوظ والكل سالني طبعا الرجيمات جمعتها بنفسي اكثر من 30 رجيم

واسال الله الفائده للجميع

عفوا صاحب الموضوع تعب في احضار الروابط هذه فيرجى منك الرد على موضوعه لترى الروابط تقديرا له ولترى الروابط رٌد باستخدام الوضع المتطور للردفقط

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

وين الردود

اخي تاج الوقار
نحن لا نريد روابط تحميل نحن نريد مشاركاتك بكتاباتك لكي يستفيد الجميع منها
ولا نريد ان تضع لنا روابط تحميل لمنتديات اخرى
ملحوظه** ((((منتدى خوله عريق بسمعته الطيبه بجميع اعضائه لأننا لا نحب أن ندخل إلى منتديات أخرى لكي نسرق منها المعلومات نحب ان تكون المعلومات من داخلنا او من كتاب او من تلفاز او من جلسه مناقشه بين الاصدقاء الخ.............))))
انا اتكلم معك من باب الاخوه لاني أتأسف على المنتديات الاخرى لانها تحب ان تدخل الى منتدانا وتسرق منه المعلومات.
ومشكور على مشاركاتك الجميله.

اخوكم الاموره رهف

المعذره اخووووووي

ان شاء الله المرات الجايه انزل مواضيع بقلمي

وين ردود اللي تحمسسسسسسس

اقلها شكراااااااااااااااااا

مشكورررررررررررررررر
وتقبل مروري

العفووووووووووووووووووو

مافيه الا الاموره رهف بس اللي ردت بنات خلوني اشوف ردودكم

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟