--------------------------------------------------------------------------------
دمشق / اكدت الدراسات ان أكثر المتاعب شيوعاً بين الحوامل خلال الشهرين الأول والثاني من الحمل، هى الدوخة الكثيرة بسبب أو بدون، ويمكن التغلب عليها بعمل الآتي:
1- وجبة خفيفة في الفراش:
تناولي بعض قطع البسكويت أو البقسماط مع فنجان شاي خفيف قبل مغادرة الفراش في الصباح.
2- الزنجبيل:
يفيد الزنجبيل في التغلب على حالة الدوار المصاحب للحركة، بما في ذلك الدوار الذي تشعر به الحامل عند مغادرة الفراش في الصباح أو أثناء اليوم، ولهذا الغرض يشرب شاي منقوع الزنجبيل ويجهز بإضافة 1-2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل لفنجان ماء مغلي, ويترك لينقع لمدة 10دقائق.
لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك
للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة
مجانا ً (
من هنا )
.gif)
