اتبتا علميا مواخرا ان الرياضه اليوميه تساعد على العديد من الضواهر الجسميه لدا الانسان ومنها المحافضه على الرشاقه والجمال من الداخل والخارج والمقصود من هدا هو ان حرق السعرات الحراريه الزائده في الجسم تقلل من معدل الكرتزون في الدم والدي بطبيعته كهرمون يفرز من الغده الكضريه نسبت زيادته في الدم لها علاقه بزيادت الوزن وايضن يسبب الاكتاب والشعور بلكسل والفشل ولهاد يجب علي كل انسان القيام على الاقل ساعه الا ربع يوميا من الرياضه [right]
9:
لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك
للمتابعة و
إذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة
مجانا ً (
من هنا )
مختصرات طريق حواء
الرياضه
العرض العادي
