[ قنوات طريق حواء ] طريق حواء | أزياء وفساتين  |  مطبخ حواء | بيتك سيدتي | الجوال |  العاب
 

لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك و له الحمد و هو على كل شىء قدير


مسابقات حية الان
1:مسابقة لهواة تصميم الازياء والاكسسوارات



منتديات طريق حواء > منتديات عالم حواء > رجيم وبرامج رجيم > برامج الرجيم المختلفة > تا*** الدجاج((للحمية))
اسم العضو كلمة المرور هل تودين التسجيل معنا ؟
للانتساب في طريق حواء يمكنك الحصول على كافة الإمتيازات والصلاحيات التي لا يتم تخصيصها إلا للعضوات عذراً التسجيل للنساء فقط.
لقطة الاسبوع لقطة الاسبوع
أشتركي ليصلك الجديد


تا*** الدجاج((للحمية))

موضوع في برامج الرجيم المختلفة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15-04-2008 *, 02:36   رقم المشاركة : 1
الكاتب

عضو ذهــبـي

الصورة الرمزية شبح المنتدى

شبح المنتدى is on a distinguished road

 








غير متصل


 
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى شبح المنتدى إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى شبح المنتدى
Mumaiz تا*** الدجاج((للحمية))



المقادير:

كوب بصل مقطع

فص ثوم مهروس

2 كوب صدور دجاج مقطعة و مطبوخة

نصف كوب صلصة طماطم

1 فلفل اخضر حار مقطع صغير

خس مقطع

حبة طماطم متوسطة مقطعة و مفرغة من البذور

نصف كوب جبنة شيدرنصف دسم مبشورة

ملح – فلفل

رقائق التا*** او خبز اسمر


الطريقة:

في مقلاة متوسطة نضع ملعقة طعام زيت ثم البصل و الثوم و نقلب الى ان ينعموا ثم نقلب معهم الدجاج و صلصة الطماطم و الفلفل الحار و الملح و الفلفل و نتركهم على نار متوسطة الى ان ينضجوا نحضر الخبز و نضع الدجاج مع الطماطم و الخس و الجبنة و يقدم حارا الساندويتش الواحد به : كالوري : 283 كلسترول : 51 ج صوديوم : 729 م ج كربوهيدرات : 25 ج بروتين : 20 ج

منقول للفائده

تحياتي لكم


لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور










 
من مواضيعي في المنتدي

0 تعال شوف كيف ترفع ضغط رجل المرور بدون ماتأخذ مخالفة ؟؟
0 الرجاء دخول جميع المشرفين والمشرفات والاداريين
0 غياب مفاجيء لي بسبب وفاة
0 تاكوس الدجاج((للحمية))
0 الف الف مبروك بفوز الأعضاء النشطين
0 تعلم الروسيه
0 دهان الفيلفيت اهداء خاص من شبح المنتدى الى الاخت ((بيبووبس)) والاعضاء كافه
0 الف الف مبروك (( ولد السعوديه )) على الاشراف
0 اذا واجهتك مشكله تفضل بطرحها لنا
0 إجعلي شعرك مفرود من غير سشوار
0 اهداء خاص من الشبح لجميع الاعضاء
0 مطلوب مشرفين في منتدى عالم خولة
0 فتيات يدخلن المسجد بملابس السباحه...فماذا حدث لهن؟
0 عودة المشرفه الغاليه حتى خيالها هيبه
0 تحذير لـ الجمسي: كلمات غير لائقه

رد مع اقتباس
 

 

 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


مختصرات طريق حواء

منتدى لك - منتديات عالم حواء - بيت حواء -  تربية وتعليم - طبيب - الحمل والولادة - منتديات الفراشة - أزياء وفساتين - رجيم وبرامج رجيم - المطبخ العربي  - المنتدي الاجتماعي - تعليم لغات - العناية بالبشرة والشعر - برامج رجيم - أناشيد اسلامية - القرآن الكريم - مناظر طبيعية - عجائب وغرائب - سياحة وسفر - أسلام اون لاين - أفلام وكليبات - صور - شعر نبطي - شعر فصيح - قصص وروايات - فوتوشوب و سويش ماكس - برامج كمبيوتر- العاب برامج الجوال - رسائل الجوال - نوكيا - ثيمات وخلفيات - نغمات وايفات - نكت - العاب ومسابقات - رياضة - سيارات - طرب واغاني - الموبايل - العاب شمس - العناية بالطفل - كويتيات - شات - لها اون لاين - منتديات كويتيه - كويت 25

موقع لك - العاب شمس - العاب مكياج - العاب باربي - العاب بنات - العاب مطبخ

 


الساعة الآن 07:27.
Powered by vBulletin® Special Version Ultimate Users, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0
Powered By Q8intouch.com
جميع المشاركات في منتديات طريق حواء لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارتة