1_ الطماطم: غنية بمقاومات التأكسد وفعالة في محاربة تلف الكولاجين والتجاعيد.
2_ الحمضيات : وتشمل البرتقال و الليمون و المندرين و اليوسفي والأترج وكلها غنية بفيتامين c ومقاومات التأكسد. وهي مفيدة لنضارة البشرة ويمكن تناولها كعصير طازج او منكهات للطعام.
3_ التفاح: غني بفيتامين c ومادة البكتين التي تساعد على إزالة الترسبات وتنقية الجلد.
4_ الخضر الصفراء: الجزر يخوي على البيتاكاروتين وفيتامينA مايفيد البشرة ويقوي النظر.
لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك
للمتابعة و
إذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة
مجانا ً (
من هنا )
المواضيع المتشابهه
مختصرات طريق حواء
الجزاء الثاني لجمال بشرتك إرفعي معي شعار: النضارة أولاً... النضارة أخيراً.
العرض العادي
