[ قنوات طريق حواء ] طريق حواء | أزياء وفساتين | بيتك سيدتي | الجوال |  الفيديو
     
 


 




 
منتديات طريق حواء > منتديات عالم حواء > رجيم وبرامج رجيم > برامج الرجيم المختلفة > مسابقة نقص وزنك وكل الأكل اللي تحبه
 
اسم المستخدم كلمة المرور   هل تودين التسجيل معنا ؟
للانتساب في طريق حواء يمكنك الحصول على كافة الإمتيازات والصلاحيات التي لا يتم تخصيصها إلا للعضوات عذراً التسجيل للنساء فقط.
التسجيل مركز الالعاب رفع صور البحث مواضيع اليوم جعل جميع المنتديات مقروءة
 

مسابقة نقص وزنك وكل الأكل اللي تحبه

برامج الرجيم المختلفة

المشاركة في الموضوع
 
LinkBack خيارات الموضوع طريقة العرض
قديم 18-05-2008 *, 11:56   رقم المشاركة : 111
الكاتب

مدير العام

الصورة الرمزية لـ منوهة

منوهة is just really niceمنوهة is just really niceمنوهة is just really niceمنوهة is just really nice

 


الملف الشخصي






متصل

منوهة is just really niceمنوهة is just really niceمنوهة is just really niceمنوهة is just really nice


قـائـمـة الأوسـمـة
Gift

إقتباس:
أرسل أصلا بواسطة سيدة العز عفوا صاحب الموضوع تعب في احضار الروابط هذه فيرجى منك الرد على موضوعه لترى الروابط تقديرا له ولترى الروابط رٌد باستخدام الوضع المتطور للردفقط
هلا حياتي منوهه الغاليه كثر الله خيرك وأكرمك الله وأدام عزك يارب

للأسف ما نزلت الانصف كيلو واذا ناظرت الميزان ثاني قبل النوم لقيته راجع بس الي استغربت منه ان الناس ملاحظين الفرق ماأدري كيف
هلا بيك يا العزيزة سيدة العز

نصف كيلواااا ممتاز في حالة انك محافظة على شرب الماء كما قلت لكم اي شرب الماء كل ما تجوعي يكون هو اول
شي يدخل للجوف (للمعدة)

الحمد لله والله فرحتيني ويارب من حسن الى أحسن

تحياتي لكي










 
من مواضيعي في المنتدي

0 Yusuf İslam-Bismillah
0 عمل سلة فواكه من البطيخ لا يفوتكم
0 مواقف أضحكت النبي ومواقف أغضبته صلى الله عليه وسلم (كتاب الكتروني )
0 موقف ولا أروع للصاحبي عبد الله بن مسعود مع مغني في عهده ~~~~~*~~~~
0 الشيف أسامة معكم
0 السلام عليكم ورحمة الله ****أداب الإستئذان للصغار ~~~
0 آلاف التعجبات في .. مــفــتــرق طــرق !!
0 يا عاقد الحاجبين لبشارة الخوري
0 فكاهات أسرية ههههههههههههههههههههههه
0 الإستعداد لرمضان ,,
0 أسئلة القبر الثلاثة
0 الأسرار السبعة لإتقان الإنجليزية *****~~*~~****
0 عجينة معجنات العجينة سهلة ولذيذة
0 المسابقة المترقبة
0 «التشيبس»شيبسي / بطاطة مقلية , بطاطس مقلي خطر على الأطفال

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
الرد مع إقتباس
قديم 18-05-2008 *, 11:57   رقم المشاركة : 112
الكاتب

مدير العام

الصورة الرمزية لـ منوهة

منوهة is just really niceمنوهة is just really niceمنوهة is just really niceمنوهة is just really nice

 


الملف الشخصي






متصل

منوهة is just really niceمنوهة is just really niceمنوهة is just really niceمنوهة is just really nice


قـائـمـة الأوسـمـة
Gift

إقتباس:
أرسل أصلا بواسطة همس المطر عفوا صاحب الموضوع تعب في احضار الروابط هذه فيرجى منك الرد على موضوعه لترى الروابط تقديرا له ولترى الروابط رٌد باستخدام الوضع المتطور للردفقط
حبيبتي منوهة يعطيك الف عافيه على المجهود


والنشاء الله كل وحده تبلغ مرادها يا رب
همس المطر يا الغالية جزاك الله خير على نبل إحساسك

والله يعافيكي يارب

ومشكوووووورة على الدعم

تحياتي










 
من مواضيعي في المنتدي

0 النوم الجيد يحافظ على رشاقة جسمك
0 مصحف الشيخ الدوكالى محمد العالم ,,,,,, رواية قالون ,,
0 فوائد الأناناس
0 أسئلة القبر الثلاثة
0 جلسة و جبس
0 كيف تفرش اسنانك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 معجزات الرسول صلى الله عليه وسلم ~~~~ للشيخ عائض القرني *
0 رسالة إلى نفسي ~~~~**~~~~~
0 النظر إلى المخطوبة و الخطبة
0 اتحادكم كلكم تقروا اللون صح ,,,
0 يا من يرى مد البعوض جناحها في ظلمة الليل البهيم الأليل
0 أسهل وأسرع طريقة للبحث في مواقع علماء ومشائخ أهل السنة
0 الكسكسي التونسي
0 موضوع لطلبة الأسنان cellulites and abcess
0 عجينة معجنات العجينة سهلة ولذيذة

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
الرد مع إقتباس
قديم 18-05-2008 *, 04:05   رقم المشاركة : 113
الكاتب

عضو مثالي

الصورة الرمزية لـ hana

hana is on a distinguished road

 


الملف الشخصي






غير متصل

hana is on a distinguished road


السلام عليكم اختي منوهة انا اسفة تاخرت بالدخول
فعلا فكرة رائعة واتمنى لكي التوفيق عزيزتي
انا اسمي هناء
طولي 150
وزني السابق 75
حاليا 70
اريد انزل 60 او 55
وان شاء الله مع البرنامج اللي نزلتيه راح انزل وزن ان شاءالله
تقبلي مروري عزيزتي

تحياتي لكي و للجميع










 
من مواضيعي في المنتدي

0 الحذر......الحذر..... من العزوبية
0 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
0 الف مبروك اختي ((بنت اليوم)) على الاشراف
0 بدات اخرج مع امراة غير زوجتي
0 الجزء الثاني اشكالية العنف المنزلي
0 اقدم اعتذار.......
0 اقتراح...ارجوا الموافقه عليه
0 السلام عليكم
0 اكلات شعبيه يمنيه...تفضلوا بسرعه
0 اكلات شعبيه يمنيه...تفضلوا بسرعه
0 عضوه جديده في المنتدى
0 أشكالية العنف المنزلي
0 هكذا أريد أن تكون زوجتي ...للنساء فقط
0 اعتذار سامحوني

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
الرد مع إقتباس
قديم 18-05-2008 *, 04:10   رقم المشاركة : 114
الكاتب

مدير العام

الصورة الرمزية لـ منوهة

منوهة is just really niceمنوهة is just really niceمنوهة is just really niceمنوهة is just really nice

 


الملف الشخصي






متصل

منوهة is just really niceمنوهة is just really niceمنوهة is just really niceمنوهة is just really nice


قـائـمـة الأوسـمـة
حياك الله ان شاء الله هناء

تابعي معنا يا الغالية والاكلات امامك واختاري منها ما يناسب يومك
بس لازم شرب الماء قبل اي وجبة
الحركة والقيام بتمرينات

ولا تنسي اعطائي مقاسك كل اسبوع ومرحبا بكي مع المجموعة

هلا بيك نورتينا










 
من مواضيعي في المنتدي

0 رد الشيخ محمد حسان بخصوص التوسعة الجديدة للصفا والمروة
0 الموضوع حلووو اسمه أحكام الصلاة للصغار
0 أصابع الموزاريلا
0 مجموعة "مقادير عجينة الملح والسيراميك "لصنع كل الاشكال
0 حوض سمك للزينة
0 أكلات ليبية المأكولات الليبية حلويات ليبية الليبيx ليبية ملف كامل
0 مسحوق الشاي المثلج يسبب تسمم العظام بالفلورايد
0 أنواع الحجامة
0 قبل أن تزل قدمك
0 الثقة بالنفس
0 إختبر معلوماتك في الحديث 2 ....................
0 إذا مررت بضيق أو كرب فعليك بالسبع أيات
0 عاشقة الورد,,,,,,,,كيف تستخدم الإضاءة الطبيعية و الصناعية في إضاءة منزلك ؟
0 الاكسسوارات العربيه القديمه
0 تلاوة تحرك مشاعر الآلآف في يوتيوب -ناصر القطامي

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
الرد مع إقتباس
قديم 18-05-2008 *, 06:51   رقم المشاركة : 117
الكاتب

مدير العام

الصورة الرمزية لـ منوهة

منوهة is just really niceمنوهة is just really niceمنوهة is just really niceمنوهة is just really nice

 


الملف الشخصي






متصل

منوهة is just really niceمنوهة is just really niceمنوهة is just really niceمنوهة is just really nice


قـائـمـة الأوسـمـة
Icon46

هلا بالكل

حياكم الله

يلاااا بسم الله وجبات بكرة

الفطور
رغيف خبز محمص
ملعقة كبيرة جبن منزوع الدسم
ملعقة كبيرة مربى فواكه
نصف كوب عصير برتقال
كوب شاي باليمون وملعقة سكر


الغداء

سلطة الكرنب (الملفوف الابيض) بالجزر

خذي ربع ملفوفة ابشريها
خذي 3-4 جزر ابشريها
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون وعصير نصف ليمونة ورشة ملح ورشة فلفل اسود
فص ثوم مرحي للذي يرغب به لانه يزيد نكهة رائعة للسلطة


طاجين خضار
2 حبة بطاطو متوسطة الحجم مقطوعة مكعبات ومطبوخة (مسلوقة )
بصل أخضر مفروم نصف كوب
قرعة مقطعة قطع صغيرة
باذنجان مقطع قطع صغيرة
بقدونس مفروم
قطع لحم صغيرة مطهية فوق النار (مرقة اللحم لا ترميها)
بيضة الى بيضتين
جبنة موزاريلا نصف كوب مبشورة
رشة ملح
رشة فلفل اسود
رشة زنجبيل
رشة جوزة الطيب

اخلطيهم مع بعض جيدا
ضعيهم في طاجين او في قوالب الطهي ثم ادخليهم للفرن درجة حرارة متوسطة
مدة 15 ساعة تقريبا

أرز بمرقة اللحم

المرقة التي طهوتي فيها مكعبات اللحم
أرز حسب عائلتك _(مسموح لكي بأكل نصف كوب ارز)
لو كان مذاق المرقة جيد لا ينقصها ملح تمام لو كانت محتاجة لماح أضيفي لها القليل
واضيفي لها زعفران او بزار لإعطائها لون جميل(حسب الرغبة )

إطهيه بالطريقة المعتادة

الحلو كيك امس خذي منها نصف قطعة امس

العشاء
تفاحة
لبن رائب

لو مازلتي جوعانة
خذي برج بطيخ

صحتين وعافية

تحياتي يا الغاليات










 
من مواضيعي في المنتدي

0 قبل صبغ الشعر لك قواعد مهمة
0 حكم استعمال البخاخ وقطرة العين للصائم
0 خلع سن / قلع أسنان Tooth Removal / Tooth Extractions
0 الثبات على الحق
0 نظام غذائي لحالات الاضطرابات الوظيفية للجهاز الهضمي
0 مشكلة التلعثم
0 كاريكاتير *~~**~~~*~~*
0 مياه المسابح .. أضرار بالغة على رئة الأطفال
0 كيف تروض الألم
0 قصة حقيقية
0 علب النسكافيه
0 هل تؤلمك عينك من شاشة الحاسوب ؟؟
0 الشيخ عبد الباسط عبد الصمد (مصحف كامل )
0 الزغاريد
0 نهنئ أخونا 00المسافر00 على الإشراف

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
الرد مع إقتباس
قديم 19-05-2008 *, 07:21   رقم المشاركة : 118
الكاتب

مدير العام

الصورة الرمزية لـ منوهة

منوهة is just really niceمنوهة is just really niceمنوهة is just really niceمنوهة is just really nice

 


الملف الشخصي






متصل

منوهة is just really niceمنوهة is just really niceمنوهة is just really niceمنوهة is just really nice


قـائـمـة الأوسـمـة
Icon46

وجبة بكرة

الفطور

2 ملعقة عسل و ملعقة زيت زيتون ضعيهم في صحن
خذي نصف رغيف المتوفر او رغيف البلدي(الخبز المصري)

كوب حليب
وملعقة نسكافي و2 ملعقة صغيرة سكر

الغداء

سلطة جرجير كما دكرتها بالسابق

همبورجر بدون مايونيز

لتحضيرها بالبيت
خذي اللحم المفروم بدون شحم _(ممكن تاخديه وبعدين تغسليه وبعدين تفرمي اللحم )
أفرميه مرة ثانية مع بصل مفروم
وفصين ثوم مفروم
فلفل احمر ملعقة صغيرة
رشة ملح
رشة فلفل اسود
ملعقة صغيرة التابل التونسي

**بيض مسلوق (مطبوخ ) قشريه واقطعيه شرائح
** طماطم مقطوع شرائح
**سلطة خس مغسولة
**كتشب لمن يرغب
اخلطيهم جيدا ثم كوريها بيديكي واطرحيها بين راحة يديكي
ادهني المقلاة بنصف ملعقة زيت او بقطنة مبللة بالزيت وعلى نار هادئة ضعي اللحم فيها وغطيها ثم تعالى إقلبيها
من الجهة الاخرى ونفس الشي
جهزي الخبز بحيث تشيلي الوسط من احد الجوانب واتركي الاخر
ادهنيها بالقليل من الهريسة ثم خذي ادهني من قطعة الي اثنين جبنة مثلثات
ضعي قطعة اللحم عليها و ثم ضعي شريحتين من البيض المسلوق
وضعي قطعة سلطة خس او قطعتين وضعي عليها شريحتين طماطم

***ملاحظة *** يمكنك استبدال الخس بسلطة الجرجير اللي عملتيها

الحلو
2-3 بسكوت
فنجان شاي

او قطعتين من الخوخ وفنجان فراولة
يمكن اكلها او تقطيعها مع بعض ضيفي لها القليل من ماء الزهر ونصف ملعقة سكر وعصير نصف ليمونة


العشاء
من 3-4 قطع خيار
ياغورت (زبادي)كوب
يمكنك اكل الخس ايضا
لو مازلتي جائعة
شريحة واحدة تست يمكن دهنها بقطعة جبن مثلثات

صحتين وعافية
تحياتي











 
من مواضيعي في المنتدي

0 تم تنبيه مشرفة eng n
0 الويندوز هوت ميل للميكروسوفت مخترعه مسلم
0 الأحاديث القدسية(جزء1)
0 سبع طرق لترقيق القلب!
0 مجموعة استايلات فوتوشوب
0 أحداث النهاية للشيخ محمد حسان~~*~~~~*~~~
0 إختبر معلوماتك فيالعقيدة 1 *~*~*~*~
0 أحوال الصالحين فى موقف عرفة
0 هل فكرتم يوما ماهي الوان السموات السبع ؟؟؟؟؟؟
0 لوحة اوقفتني طويلا احببت أن تشاركوني
0 كيف تحول الأمنية إلى هدف
0 عشر نصائح لرفع الحالة المعنوية لدى الموظفين
0 د. مبدع وريني شطارتك وبشوف انت تسبق أو الباقيين أنتظركم ...........
0 نهنئ أخونا 00المسافر00 على الإشراف
0 النتائج النهائية للمرحلة الأولى مبروك للفائزين

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
الرد مع إقتباس
قديم 20-05-2008 *, 01:41   رقم المشاركة : 119
الكاتب

عضو يا هلا فيه

الصورة الرمزية لـ الـــ أم ـــورد

الـــ أم ـــورد is on a distinguished road

 


الملف الشخصي






غير متصل

الـــ أم ـــورد is on a distinguished road


السلام عليكم
انا طولي 170
وزني86
ابغى انحف
بأيطريقة
الله يخليكم شوفولي حل
وشكرا










 
من مواضيعي في المنتدي

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
الرد مع إقتباس
قديم 20-05-2008 *, 01:49   رقم المشاركة : 120
الكاتب

عضو يا هلا فيه

الصورة الرمزية لـ الـــ أم ـــورد

الـــ أم ـــورد is on a distinguished road

 


الملف الشخصي