قد تصابون بالدهشه عند.......قراتكم هذا؟؟

نبراس الأمل · 11-05-2008 *, 12:04

قد تصابون بالدهشه عند.......قراتكم هذا؟؟

نعم . . الفواكهه قد تضر بالصحة ! تسبب التهاب الامعاء وحتى الكبد . . قد تصابون بالدهشة عند قراءة هذا المقال ، حول مضار بعض أنواع الفاكهة ، فهى رغم فوائدها الكثيرة التى لا حد ولا حصر لها من غناها بالألياف والفيتامينات إلى مضادات التأكسد الفعالة المحاربة للامراض السرطانية ، إن لها اضرار كثيرة ناتجة عن عدم الغسل الجيد مسببة امراضاً عديدة أو تأثيرها فى مفعول بعض الأدوية أو تسببها بالتحسس الشديد عند الاطفال ، هنا نتطرق إلى أهم هذه الانواع من الفاكهة وكيفية تجنب بعض اخطارها الخفية .

الكريب فروتفوائده :

يزود الجسم بفيتامين C ، فالنوع الاحمر منه يكون لبه غنياً بعنصر كاروتينويدز Carotenoids، وهى المادة الصبغية الملونة ، التى تعطيه اللون الاحمر . وتوجد هذه المادة كذلك فى البرتقال والفاكهة الصفراء اللون والخضر التى تحتوى مضادات التأكسد وتعمل جميعها على زيادة مناعة الجهاز الدفاعى للجسم .

اضراره :

تجنبى تناول عصير الكريب فروت إذا كنت تأخذين دواء أو علاجاً معيناً ، فهو ممكن أن يزيد من فعالية بعض الأدوية ، بضمنها الأدوية المستعملة لعلاج الاكتئاب والكوليسترول العالى وضغط الدم العالى ، إذ يحتوى الكريب فروت على مركب يثبط عمل الإنزيمات التى تقوم بتكسير جزيئات الدواء ، وبالتالى تبطىء من تصفيته خارج الجسم ، وبالنتيجة يزداد تركيز الدواء فى الجسم ، كما تؤكد الدكتورة سيلفى كلير Sylvie Clare ، من جامعة الصحة ماكجيل McGill فى كندا . فإن كنت تأخذين دواء معيناً لعلاج مشكلة الكوليسترول العالى ، يحتمل ان تعانى من آلام وتشنج العضلات نتيجة لزيادة تركيز الدواء .

كيف تحمين نفسك من أضراره ؟

تجنبى تناول أى دواء مع عصير الكريب فروت ، أو تناول ثمرة الكريب فروت نفسها معه ، وخذى نصيحة أو مشورة الطبيب المختص قبل تناوله معها .

الكيوىفوائده :

ثمرته غنية بفيتامين C، فهى تحتوى على مقدار عال منه أكثر مما يحتويه البرتقال نفسه ، مصدر جيد للبوتاسيوم الذى يساعد على تعديل ضغط الدم ، اضافة إلى عنصر الفوليت الاساسى جدا ، إذا كنت تفكرين بإنجاب الأطفال .

اضراره :

فى السنوات الأخيرة ارتفعت نسبة الاشخاص الذين يتحسسون من الكيوى ، خصوصاً الأطفال الصغار ، استناداً الى دراسة فى جامعة ساوثهامتن فى لندن ، وجد أن معدل الثلثين من الأطفال مرضوا اثر تناولهم لفاكهة الكيوى لأول مرة ، بالمقارنة مع معدل الخمس من الكبار . تتراوح اعراض الحساسية من الحكة المعتدلة وانتفاخ الفم الى صعوبة التنفس الذى يهدد الحياة ، وصدمة التحسس من البروتين التى وجدت عند نسبة40% من الأطفال للاعمار أقل من خمس سنوات ، فإذا كنت تعانين من بعض اعراض التحسس من حمى القش ( هاى فيفر Hay Fever )، فى أواخر فصل الربيع ، او بعض التحسس من زبدة الفستق السودانى والحليب والبيض ، فأنت أكثر احتمالاً للم

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

من مواضيعي في المنتدي

0 مكتبة صوتيه للمحاضرات الاسلاميه
0 أدخلي وشوفي بس مش مسؤله أيش بِصيرلك ياحواء
0 تشكيله من أطقم لـ السفرهـ
0 ساعات ماركة جينيفر لوبيز
0 { القلب الطيب } يصعب تلويثه ..!
0 لا زال قلمي يعاني غربته...
0 خواتم باحجار كريمه كبيره
0 اللوحات الفنية كيف ؟ وأين نضعها؟
0 غرف نوم للبنات
0 أخ أدمن ليه مايكون في .........؟؟؟؟؟؟؟
0 عوامل النسيان و مهارات تحسين الذاكرة
0 مأساة أم
0 رسائل وسائط لعيد الأضحى و الحج:: من تجميعي
0 حجاب المسلمة
0 مــو مــصـــدقــــه

منوهة · 11-05-2008 *, 03:49

يسلموا على الموضوع المفيد

تحياتي

عاشقة · 11-05-2008 *, 04:24

مشكوووووووووووووووورة حبيبتي علي المعلومات القيمة
يعطيك العافية

نبراس الأمل · 11-05-2008 *, 04:47

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منوهة

يسلموا على الموضوع المفيد

تحياتي

العفو عمري

اشكرك على المرور

تحياتي

نبراس الأمل · 11-05-2008 *, 04:49

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة

مشكوووووووووووووووورة حبيبتي علي المعلومات القيمة
يعطيك العافية

العفو عمري

اشكرك على المرور

تحياتي

اية · 11-05-2008 *, 05:40

سبحان الله
فعلا معلومات غريبة
شكرا

نبراس الأمل · 11-05-2008 *, 06:46

العفو اشكرك

على المرور

تحياتي

أحمد الرشيد · 13-07-2008 *, 10:10

الله يجزيكي الخير وشكرا على المعلومات القيمة

فتى الجبل · 14-07-2008 *, 12:51

مشكوووورة اختي موضوع في غاية الاهمية

بارك الله فيك

شعاع الشمس · 14-07-2008 *, 03:27

مشكوووووووووووووووووووووورة اختي على المعلومات القيمة

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

قد تصابون بالدهشه عند.......قراتكم هذا؟؟

موضوع في رجيم وبرامج رجيم