[ قنوات طريق حواء ] طريق حواء | أزياء وفساتين  |  مطبخ حواء | بيتك سيدتي | الجوال |  العاب
 

لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك و له الحمد و هو على كل شىء قدير


مسابقات حية الان
1:مسابقة لهواة تصميم الازياء والاكسسوارات



منتديات طريق حواء > منتديات لها اون لاين العامة > المنتدى العام > القيلوله وفوائدها
اسم العضو كلمة المرور هل تودين التسجيل معنا ؟
للانتساب في طريق حواء يمكنك الحصول على كافة الإمتيازات والصلاحيات التي لا يتم تخصيصها إلا للعضوات عذراً التسجيل للنساء فقط.
لقطة الاسبوع لقطة الاسبوع
أشتركي ليصلك الجديد


القيلوله وفوائدها

موضوع في المنتدى العام

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-03-2004 *, 06:54   رقم المشاركة : 1
الكاتب

عضو مشارك

tzar is on a distinguished road

 







غير متصل


 
القيلوله وفوائدها

النوم لعدة دقائق في فترة ما بعد الظهيرة يعمل على تنشيط المخ والذاكرة بحسب باحثين في هارفارد


أخذ قسط من الراحة والنوم لعدة دقائق في فترة ما بعد الظهر يساعد في تنشيط المخ والذاكرة كالنوم الليلي تماما.. هذا ما اكتشفه الباحثون في جامعة هارفارد الأمريكية

فقد وجد هؤلاء أن أخذ فترة قيلولة طويلة نسبيا يحسّن أداء العاملين والموظفين وحتى الطلاب الذين يعانون من تعب وإرهاق وانخفاض ذهني ملحوظ مع غروب الشمس وانتهاء النهار

وأوضح الباحثون أن القيلولة لمدة 60 - 90 دقيقة فقط وخصوصا عند الساعة الثانية بعد الظهر يحسّن الأداء العملي للإنسان بنفس الدرجة التي تمنحها ساعات النوم المريحة أثناء الليل

وينصح الخبراء في مجلة " التقارير الصحية" في حال عدم رغبة الإنسان في نوم القيلولة أو عدم قدرته عليها تغيير المهمة أو الوظيفة التي يقوم بها لفترة من الوقت ثم العودة لإنهائها لأن ذلك سيساعد على إرخاء دماغه وإعادة تنشيطه


لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور










 
من مواضيعي في المنتدي

0 ابتسامات المشاهير
0 حدود الاخلاق
0 كنوز الرحمه
0 احبكم فى الله
0 نكت على كيفك
0 هل تعلم
0 المرأه
0 القيلوله وفوائدها
0 النساء يتجاهلن مخاطر ارتداء الكعوب العالية
0 تعريف الفشيله
0 نكت
0 تبغى تنطرد من المدرسه
0 مما قيل فى الرجل
0 اسباب عناد الاطفال
0 وجهة نظر

رد مع اقتباس
 

 

 
قديم 13-03-2004 *, 01:04   رقم المشاركة : 2
الكاتب

عضو يا هلا فيه

mhmd3000 is on a distinguished road

 







غير متصل


 
مشكور وماقصرت










 
من مواضيعي في المنتدي

رد مع اقتباس
قديم 13-03-2004 *, 01:40   رقم المشاركة : 3
الكاتب

عضو يا هلا فيه

عنتر نت is on a distinguished road

 







غير متصل


 
الله يعطيك العافيه
على هذه الملومه وفيت وكفيت ولله درك










 
من مواضيعي في المنتدي

0 ضيف جيد عليكم

رد مع اقتباس
قديم 13-03-2004 *, 08:56   رقم المشاركة : 4
الكاتب

عضو مشارك

yyy111 is on a distinguished road

 








غير متصل


 
إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى yyy111
يسلمو

يسلمو










 
من مواضيعي في المنتدي

رد مع اقتباس
قديم 13-03-2004 *, 06:03   رقم المشاركة : 5
الكاتب

عضو يا هلا فيه

zoqy2001 is on a distinguished road

 








غير متصل


 
شكراً على هذة المعلومة










 
من مواضيعي في المنتدي

رد مع اقتباس
قديم 14-03-2004 *, 01:13   رقم المشاركة : 6
الكاتب

عضو مشارك

ابوعبدالمحسن is on a distinguished road

 







غير متصل


 
يعطيك العافيه

يعطيك العافيه










 
من مواضيعي في المنتدي

رد مع اقتباس
قديم 14-03-2004 *, 01:19   رقم المشاركة : 7
الكاتب

عضو يا هلا فيه

fine is on a distinguished road

 







غير متصل


 
جزاك الله ألف خير وكثر من امثالك بصراحه موضوع مفيد

وتشكر عليه










 
من مواضيعي في المنتدي

رد مع اقتباس
قديم 14-03-2004 *, 05:43   رقم المشاركة : 8
الكاتب

عضو مشارك

العنود السعودية is on a distinguished road

 







غير متصل


 
تسلم على هالمعلومة










 
من مواضيعي في المنتدي

رد مع اقتباس
قديم 14-03-2004 *, 08:36   رقم المشاركة : 9
الكاتب

عضو مشارك

الولهان0013 is on a distinguished road

 







غير متصل


 
شكراااااااااااااااااااااااا على مالعمومه










 
من مواضيعي في المنتدي

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عصائر الفواكه الطبيعية وفوائدها اية رجيم وبرامج رجيم 4 21-04-2008 * 12:31

مختصرات طريق حواء

منتدى لك - منتديات عالم حواء - بيت حواء -  تربية وتعليم - طبيب - الحمل والولادة - منتديات الفراشة - أزياء وفساتين - رجيم وبرامج رجيم - المطبخ العربي  - المنتدي الاجتماعي - تعليم لغات - العناية بالبشرة والشعر - برامج رجيم - أناشيد اسلامية - القرآن الكريم - مناظر طبيعية - عجائب وغرائب - سياحة وسفر - أسلام اون لاين - أفلام وكليبات - صور - شعر نبطي - شعر فصيح - قصص وروايات - فوتوشوب و سويش ماكس - برامج كمبيوتر- العاب برامج الجوال - رسائل الجوال - نوكيا - ثيمات وخلفيات - نغمات وايفات - نكت - العاب ومسابقات - رياضة - سيارات - طرب واغاني - الموبايل - العاب شمس - العناية بالطفل - كويتيات - شات - لها اون لاين - منتديات كويتيه - كويت 25

موقع لك - العاب شمس - العاب مكياج - العاب باربي - العاب بنات - العاب مطبخ

 


الساعة الآن 08:09.
Powered by vBulletin® Special Version Ultimate Users, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0
Powered By Q8intouch.com
جميع المشاركات في منتديات طريق حواء لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارتة