العناية يالبشرة في شهر رمضان

عنود الصيد · 03-09-2008 *, 10:49

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم شخباركم عساكم طيبين
أيام قليلة ويطل علينا شهر العبادة
الصراحة شفت هالموضوع ف احد المنتديات وقلت انزله معنا هنا لاه
البشرة هي مرآة للصحة العامة للجسم، والحصول على بشرة نضرة مشرقة هو حلم لكل النساء ولذلك تولي معظم النساء عناية خاصة ببشراتهن، ولكن في رمضان تفقد البشرة الكثير من تألقها واشراقها فيزداد جفاف البشرة وتظهر القشور خاصة في المنطقة حول الانف والفم وتتشقق الشفاة وتزداد الهالات السود حول العين، وهذا لا يرجع الى الصيام، فالصيام في حد ذاته نظام عبقري لتخليص الجسم من السموم (detoxification)، ولكن يرجع الى العادات الخاطئة المصاحبة للشهر الكريم.
صحة البشرة في رمضان
تفقد البشرة في رمضان المبارك الكثير من تألقها وإشراقها فيزداد جفافها وتظهر القشور خاصة في المنطقة حول الانف والفم وتتشقق الشفاة وتزداد الهالات السوداء حول العين، وفيما يلي بعض النصائح حول العناية بالبشرة خلال الشهر الفضيل
التنظيف: يفضل استخدام المنظفات التي تحتوي على عناصر مرطبة مثل الجليسرين او البرافين السائل، لانها تساعد على الاحتفاظ بالماء داخل البشرة
التقشير: لا يفضل استخدام المقشرات التي تحتوي حبيبات لانها يمكن ان تضر الخلايا الجديدة. ويستخدم المقشر مرة او مرتين في الاسبوع.
الترطيب: يفضل استخدام كريمات تحتوي على المنجنيز مرتين يوميا بعد التنظيف فهو يحسن الدورة الدموية في البشرة
منطقة حول العينين: تحتاج هذه المنطقة لعناية خاصة نظرا لحساسيتها الشديدة، ويفضل استخدام المستحضرات في صورة جل وان تحتوي على مضادات الاكسدة مثل فيتامين “سي” والريتينول
في شهر رمضان يكثر السهر وتضطرب ساعات النوم ويفقد الجسم الكثير من السوائل خصوصا في هذا الجو الحار، ولا يهتم الكثير منا بتعويض هذا النقص عن طريق شرب كمية كافية من الماء بعد الافطار.
كما اننا في رمضان ننسى الفاكهة والخضروات تماما ونقبل على الاطعمة والحلويات الدسمة، وكل هذه العوامل بالطبع تؤثر بالسلب في صحة الجسم بصفة عامة والبشرة بصفة خاصة، فنفاجأ بعد رمضان ببشرة باهتة وجافة. وفي هذا الموضوع سوف احاول القاء الضوء على بعض الخطوات المهمة للعناية بالبشرة في رمضان.
تنظيف البشرة
أول خطوة من خطوات العناية بالبشرة هي التنظيف، ويجب ان نبتعد كل البعد سواء في رمضان او غيره عن منظفات البشرة التي تحتوي على الصابون، فالصابون يؤدي الى جفاف شديد في البشرة كما يسبب التحسس عند البعض ونستبدلها بمنظفات خالية من الصابون (soap free)، ويفضل في هذا الشهر استخدام المنظفات التي تحتوي على عناصر مرطبة مثل الجليسرين او البرافين السائل، فهذه العناصر تساعد على الاحتفاظ بالماء داخل البشرة، وبالتالي تحميها من الجفاف، وفي حالات حدوث جفاف شديد في البشرة يفضل استخدام الحليب المنظف من دون ماء ويستخدم منظف البشرة مرتين يوميا.
تقشير البشرة
التقشير مهم للبشرة الجافة والدهنية على حد سواء، ففي حالة البشرة الجافة يزيل خلايا الجلد الميت ما يزيد من نعومة البشرة، وفي حالة البشرة الدهنية فهو يقلل الدهون من على سطح البشرة كما يزيل الرؤوس السود والشوائب التي تسد المسام ما يؤدي الى ظهور الحبوب. كما يلعب المقشر دورا مهما في تخفيف التجاعيد والبقع البنية.
ويحتوي المقشر غالبا على مادة “الفا هيدروكسي اسيد”AHA ، وهي عبارة عن مجموعة من احماض الفاكهة منها حامض الجليكوليك (GLYCOLIC ACID

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

لوليتا · 03-09-2008 *, 03:49

يعطيك الف الف عاااااااااااافيه قلبووووووووو
على نصايحك

عنود الصيد · 03-09-2008 *, 03:54

شكرا لوليتا على مرورك الجميل

اية · 04-09-2008 *, 01:14

مشكورة خيتو على المعلومات
الله يعطيك العافية

كادي · 04-09-2008 *, 02:29

مشكوورةع المعلوومات القيمة
عسااج ع القووة

عنود الصيد · 04-09-2008 *, 01:40

ايه + كادي مشكورين على مروركم الرائع

الشـ خولة ـامسي · 09-09-2008 *, 03:47

a%a=a · 28-02-2009 *, 06:21

مشكوره أختي بس حبيت توضحين الكلام

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
موسوعة رمضان الشامله ((خطب فتاوى فلاشات )) بمناسبه قدوم شهر رمضان أسأل الله أن يبلغنا	نبراس الأمل	اسلام اون لاين	11	03-07-2009 * 02:29
وقفة مع بعض الأحاديث الضعيفة التي كثر تداولها بين الناس في رمضان	سموره 3	الخيمة الرمضانية	8	04-05-2009 * 03:55
كيف نربي ابنائنا في رمضان	رشدي	العناية بالطفل	6	21-09-2008 * 04:35
رسائل تهنئة بقدوم رمضان	بنت اخوها علة	رسائل الجوال	0	01-09-2008 * 06:26
مسجات التهنئة برمضان	بنت اخوها علة	رسائل الجوال	5	17-07-2008 * 02:05

العناية يالبشرة في شهر رمضان

موضوع في العنايه بالشعر . البشره . المكياج