فطمئنتي الدكتوره ان وضع الجنين تمام ولكن احتمال تجهضين .... لاسباب
اما تكوني مجهده او الجنين لم يكتمل ....فدعوت الله ان كان خيرا لي فاابقيه ,,
وكان شرا فاانزله مني .وعوضني بخيرا منه ,,, وماان دخل شهر رمضان
اعاده الله علينا وعليكم بالخير والصحه والسلامه يارب,,
حتى اجهضت بالبيت وكان التاثير والخوف ملا قلبي لاني اول مره يحصل لي ذلك ,,
فتنومت بالمستشفى ,,والحمدلله على مصيبتي ,,
اللهم اجرني في مصيبتي واخلف لي خيرا منه .........................
وبينما كنت بالمستشفى تعرفت على بنت توها عروسه ومسقطه وجايه من الرياض ..وقاعدين
نتكلم انا وياها عن الرجيم ووووالخ الكلام ,,,فقالت لي اخي يشتغل استشاري تغذيه خاص لبنات
سمو الامير سلطان ,,وكانت وحده منهن تعاني من السمنه فكان وزنها تقريبا 135 كيلو ..
في خلال شهر واحد فقط ,,,لان اخويه سوا لها نظام رجيم ,,
ونقصت لاحد ماوصلت 95 كيلو ..ومازالت مستمره ,,, اما الرياضه ت
لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك
للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة
مجانا ً (
من هنا )
غالية انا نقلته فقط لعيونكم وحسب ما فهمت من الكلام انه مسموح بشرب كبين عصير باليوم واحد بالغداء وهذا دائما وواحد قبل الساعة 8 بعد العشاء هذا يمكن استبداله بالقهوة اة الشاي انا انصح بصفة طبية اخد يانسون بدل المنبهات ربي يعينكم
تسلمين اختي منوهه و بارك الله فيك على نظام الريجيم هذا بس عنداستفسار هو ماذا تعنيين ب خبز رغيف بر واحد شنو يعني بر . و الحمد لله على سلامتك وان شاء الله الصحه و العافيه دوما ..وان شاء الله يعوضك بخير .مع جزيل الشكر مقدما
خبز البر أعتقد انه خبز الشعير او نخالة الشعير ولكن لست متأكدة سأتأكد وأرجع أصحح المعلومة
بالنسبة للرياضة اختاه عسولة أعتقد أنه نعم لابد منها لانها أكثر شي ينزل الوزن ويحافظ على اللياقة
وصدقيني ان الكل يجدون الوقت ليتابعوا مسلسل او يستخدمون النت او يتحدثون بالهاتف وحين الوصول الى الرياضة يقولون انه لا وجود للوقت
وعلى كل كما قلت بموضوعي اني مجرد ناقلة له لانه سبق طلب مني رجيم ل30 كيلوا واعتذرت لانه لا يوجد عندي شي اقدمه ولكن الان عند وجود شخص استخدم الامر قررت ان انزله لكم لكي يستفيد الكل ان شاء الله
مختصرات طريق حواء
انقاص 30 كيلوا وزن بشهر
العرض العادي
