[ قنوات طريق حواء ] طريق حواء | أزياء وفساتين  |  مطبخ حواء | بيتك سيدتي | الجوال |  العاب
 

لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك و له الحمد و هو على كل شىء قدير


مسابقات حية الان
1:مسابقة لهواة تصميم الازياء والاكسسوارات



منتديات طريق حواء > منتديات عالم حواء > رجيم وبرامج رجيم > رجيم 12 كيلو في اسبوع انا مجربته لايفوتكم
اسم العضو كلمة المرور هل تودين التسجيل معنا ؟
للانتساب في طريق حواء يمكنك الحصول على كافة الإمتيازات والصلاحيات التي لا يتم تخصيصها إلا للعضوات عذراً التسجيل للنساء فقط.
لقطة الاسبوع لقطة الاسبوع
أشتركي ليصلك الجديد


رجيم 12 كيلو في اسبوع انا مجربته لايفوتكم

موضوع في رجيم وبرامج رجيم

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-11-2008 *, 12:24   رقم المشاركة : 1
الكاتب

عضو أمتعنا بحروفه

الصورة الرمزية nada_90

nada_90 is on a distinguished road

 







غير متصل


 
Icon38 رجيم 12 كيلو في اسبوع انا مجربته لايفوتكم

سلاااام بنات كيفكم ؟

هذي اول مشاركه لي هنا اتمنى تعجبكم

اول شي اقولكم حكاية هالرجيم قبل زواجي بشهر تعرفون كيف يوم يقرب الزواج القلق يبدأ و الحووسات و الخووف المهم اختكم في الله تبي تفك حرتها و قلقها سرت اكل ايسكريم كل يووم و انا اخذلكم من باسكن روبنز الغملاق يا سلام 3 ملاعق وش كبرها ههههههه و في شهر صار وزني من53 لغايت 65 و تحسفت و الفستان الي من فرنسا ضاق و نفسيتي اتحطمت وربي بغيت ابطل من الزواج بس قبل اسبوع من العرس قريت عن رجيمين و قمت لخبتهم مع بعض و طلعت هالرجيم والله يا بناااااات رجع وزني في اسبوع 53 و طلع الفستان بجنن بس ترى الرجييم مرة قاسي بي العصير في العشا يسد نفسك لا تخافون ما بتنامون و انتو جيعانين

بس على فكرة انا بديت استخدم حبوب منع الحمل وزني زاد 7 كيلو و احاول اعيد الرجيم ماني قادرة وزني ثابت ما ادري هوا من الحبوب و لا ايش بس انا قلت اقولكم عشان ما ابرئ ذمتي و ما تقلون هذي تخربط علينا
اسيبكم مع الرجيم :

العشا ء عبارة عن عصير طول الاسبوع
حبتين كيوي
شريحة أناناس يعني مو الأناناس كامله تقطعين لك منها شريحه
وعصير أناناس كي دي دي

طبعاً هذي المقادير<____الظاهر بتسوي لنا طبخه خخخخخخ
الطريقه
تعصرين الكيوي وشريحة الأناناس بالخلاط وتضيفين معاهم عصير الأناناس من كي دي دي
وتشربينهم...

للمعلوميه تشربينهم بالليل بدل العشاء يعني ماتتعشين يكون هذا عشاااااااااك بس....

وتستمرين عليها لمدة أسبوع وراح تنزلين 12 كيلو وإذا كان أقل 10 كيلو صدقوني أنا سويتها ونزلت 12 كيلو
يابنااااااااات والله فلللللللله..

بس أهم شيء ياحبايبي ماتنسون تمشون على الأقل نص ساعه باليوم لأن الأناناس والكيوي تحرق الدهون اللي يالجسم يعني لازم معاها مشي عشان تطلع النتيجه 100%

السبت :
الفطور ... نصف تفاحه وكوب نسكافيه عاد على كيفكم تبون تحطون سكر ولا لا بس لا تكثرون منه في النسكافيه
الغدا ..... 2 تفاحه وقهوه

الاحد :
الفطور ... نصف تفاحه وكوب نسكافيه عاد على كيفكم تبون تحطون سكر ولا لا بس لا تكثرون منه في النسكافيه
الغدا ..... 2 تفاحه وقهوه

الاثنين:
الفطور ..... نصف علبه زبادي 0روب0 مع نسكافيه
الغداء..... علبه ونص زبادي

الثلاثاء:
الفطور ..... نصف علبه زبادي 0روب0 مع نسكافيه
الغداء..... علبه ونص زبادي


الاربعاء:
الفطور ..... الفطور نسكافيه بس
الغداء..... صحن من السلطه المكونه من الخس فقط مع قليل من اليمون

الخميس:
الفطور ..... الفطور نسكافيه بس
الغداء..... صحن من السلطه المكونه من الخس فقط مع قليل من اليمون

الجمعة:
الفطور ..... نسكافيه
الغداء..... 2 صدر دجاج عاد كيفكم مشوي و لا مسلوق الي يعجبكم
السبت :

نفس الجمعة

امانه بنااااااااااااااااااات الي تنحف تدعيلي ربي يسرلي امري


لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور










 
من مواضيعي في المنتدي

0 النقش على الزجاج
0 بسبوسه
0 علاج قشور البشرة...
0 إلا أنا
0 الأرقام بالأرمني
0 خطوات نحو النجاح
0 لامراض الفم
0 تسريحة شعر كيوت
0 جـــمـيـــع الـقــــــــوامــيس الخــاصــه باللـغات الأجـنبـيـه تجدهـا هـــنا
0 نصائح هامة لعمل حمام زيت
0 نكت..بس عيار ثقيل :) ؟
0 على متنها ألفا طن مساعدات و12 شخصية
0 طريقة تجعيد الشعر
0 تسريحة لحفلات الزفاف
0 حب فى صمت !!!

رد مع اقتباس
 

 

 
قديم 13-11-2008 *, 08:37   رقم المشاركة : 3
الكاتب

عضو مشارك

زيزفونة is on a distinguished road

 







غير متصل


 
مشاركة: رجيم 12 كيلو في اسبوع انا مجربته لايفوتكم

يسلمووووو فديتج وشكلي باسوي هالريجيم والله لاني عن جد محتاجه لنظام وخصوصا اني زايد وزني هالايام والله يكون في العوون ..










 
من مواضيعي في المنتدي

0 رجاااااااءاااااااا
0 الى متى؟؟
0 احم احم زيزفونه وصلت
0 الجريحتان...
0 يافرحتي.......

رد مع اقتباس
قديم 14-11-2008 *, 06:56   رقم المشاركة : 4
الكاتب

عضو يا هلا فيه

فنون is on a distinguished road

 







غير متصل


 
مشاركة: رجيم 12 كيلو في اسبوع انا مجربته لايفوتكم

لله يعطيك العافيه بس شو تا كلي بين الوجبات او عندما تحسي بالجوع










 
من مواضيعي في المنتدي

رد مع اقتباس
قديم 15-11-2008 *, 06:39   رقم المشاركة : 5
الكاتب

عضو يا هلا فيه

كيوت مشيرف is on a distinguished road

 







غير متصل


 
مشاركة: رجيم 12 كيلو في اسبوع انا مجربته لايفوتكم

يسلمووووو فديتج وشكلي باسوي هالريجيم والله لاني عن جد محتاجه لنظام تخسيس قوي...

وربي يوفقج ويسرلج أمرج ويجعل لج في كل خطوه سلامه










 
من مواضيعي في المنتدي

رد مع اقتباس
قديم 06-12-2008 *, 06:33   رقم المشاركة : 6
الكاتب

عضو يا هلا فيه

الطموحه2008 is on a distinguished road

 







غير متصل


 
مشاركة: رجيم 12 كيلو في اسبوع انا مجربته لايفوتكم

مشالله لاحظة اغلب بنات الخليج متان بس حبيت اعرف فستان من فرنسا جم سعره ومن اى محل انشالله










 
من مواضيعي في المنتدي

رد مع اقتباس
قديم 06-12-2008 *, 06:34   رقم المشاركة : 7
الكاتب

عضو يا هلا فيه

الطموحه2008 is on a distinguished road

 







غير متصل


 
مشاركة: رجيم 12 كيلو في اسبوع انا مجربته لايفوتكم

انا حمداله لا محتاجه رجيم ولا شى جسمى مقسم من الله ونا محافظه عليه والكل حاسدنى على جسمى وطولى










 
من مواضيعي في المنتدي

رد مع اقتباس
قديم 13-12-2008 *, 05:30   رقم المشاركة : 8
الكاتب

عضو يا هلا فيه

بنوووته is on a distinguished road

 







غير متصل


 
مشاركة: رجيم 12 كيلو في اسبوع انا مجربته لايفوتكم

ماشاءالله تبارك الله
وربي لا يحرمك من الر شاقه والصحه والعافيه يارب

جزاك الله خير وربي يبارك فيك










 
من مواضيعي في المنتدي

رد مع اقتباس
قديم 14-12-2008 *, 07:49   رقم المشاركة : 9
الكاتب

عضو يا هلا فيه

أمونة is on a distinguished road

 







غير متصل


 
مشاركة: رجيم 12 كيلو في اسبوع انا مجربته لايفوتكم

الله يعطيك العافيه والصحه










 
من مواضيعي في المنتدي

رد مع اقتباس
قديم 14-12-2008 *, 08:33   رقم المشاركة : 10
الكاتب

عضو يا هلا فيه

toota3327 is on a distinguished road

 







غير متصل


 
مشاركة: رجيم 12 كيلو في اسبوع انا مجربته لايفوتكم

يعطيكي الصحة على الرجيم
ان شاء الله اجربه
لاني محتاجه انزل تقريبا 15 الى 20 كيلو
ان شاء الله استفيد منو وربنا يساعدنا
الله يساعد الجميع










 
من مواضيعي في المنتدي

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم 5 كيلو في 6 ايام اريج برامج الرجيم المختلفة 13 09-02-2009 * 04:09
رجيم حرق الدهون بالجسم ينقص 9 كيلو بالشهر ... منى صالح حسن برامج الرجيم المختلفة 8 13-12-2008 * 05:38
أكلات ليبية المأكولات الليبية حلويات ليبية الليبيx ليبية ملف كامل منوهة المطبخ العربي 5 25-09-2008 * 10:44
اكلات شعبيه رمضانيه اشهر الأكلات الشعبية في السعودية hawaway الاطباق الرئيسيه 2 20-09-2008 * 02:39

مختصرات طريق حواء

منتدى لك - منتديات عالم حواء - بيت حواء -  تربية وتعليم - طبيب - الحمل والولادة - منتديات الفراشة - أزياء وفساتين - رجيم وبرامج رجيم - المطبخ العربي  - المنتدي الاجتماعي - تعليم لغات - العناية بالبشرة والشعر - برامج رجيم - أناشيد اسلامية - القرآن الكريم - مناظر طبيعية - عجائب وغرائب - سياحة وسفر - أسلام اون لاين - أفلام وكليبات - صور - شعر نبطي - شعر فصيح - قصص وروايات - فوتوشوب و سويش ماكس - برامج كمبيوتر- العاب برامج الجوال - رسائل الجوال - نوكيا - ثيمات وخلفيات - نغمات وايفات - نكت - العاب ومسابقات - رياضة - سيارات - طرب واغاني - الموبايل - العاب شمس - العناية بالطفل - كويتيات - شات - لها اون لاين - منتديات كويتيه - كويت 25

موقع لك - العاب شمس - العاب مكياج - العاب باربي - العاب بنات - العاب مطبخ

 


الساعة الآن 05:01.
Powered by vBulletin® Special Version Ultimate Users, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0
Powered By Q8intouch.com
جميع المشاركات في منتديات طريق حواء لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارتة