مسابقة رجيم لكل نساء المنتدى

اسماء البنات · 26-02-2009 *, 06:47

انا عجبنى المضوع قوى بس انا معرفش وزنى كام دلوقتى ممكن يكون بالتقريب حوالى 85وطولى حوالى58 وبصراحه نفسى اخس والله يا بنات انا اتعقدت قوى من وزنى ونفسى اخس واوصل الى60 بس المشكله انى برضع وطفلى عنده 10 شهور رجوكى ساعدينى وشجعينى

دمعةلقاكم · 27-02-2009 *, 02:04

انا اليوم رحت وشفت وزني مخصووص عشان اريجيم ودي ابتدي معكم وكلي امل انقص وزني بمشاركتكم طبعا وزني الحالي 69كيلووجرام وطوولي 155 وخاطري يكون وزني 50 كيلوو على فكره انا كان وزني 80 كيلوو ونقصته لين 69 برياضه والارجيم وكنت اتمنا احد يشاركني ويشجعني... بس الحمد الله احس معاكم بيزيد اصراري على اتقدم للافضل والله قلتلكم كل شي وموووخجلانه من شي تقبلوو مرووري ...ودمتم

عمشآء · 27-02-2009 *, 03:44

فكرتس مرهـ حلو تسلمين أختي على مسابقتس..~

ان شاءالله يشاركون الج ـميع..!

والله ينولكن المراد ..

أنا بحاول اساعدكن بموضوعآت مكثفة بالقسم

والله يوفق..

الوزن 47

الطول 153 وشرطتين < خخخخ متعوب عليهآ شرطتين

يالله بالتوفيق

عطر الخزامى · 27-02-2009 *, 06:52

الفكره مره حلوووه وانا راح اشارك معكم
الوزن الحالي 56
لو يسير وزني 49
بالتوفيق

توتيه · 27-02-2009 *, 08:29

طيب لوسمحتي انا وزني 72ابي يصير 60 وطولي 151

توتيه · 27-02-2009 *, 08:29

في احد موجود اللي موجود يرد علي

منوهة · 27-02-2009 *, 09:52

كلنا مع بعض يوم 2\3\2009 نبتدي ان شاء الله

وبالعزيمة والارادة راح نخس ان شاء الله

دمعةلقاكم · 27-02-2009 *, 10:57

بس لو سمحتوو ممكن احد يقول لنا كيف بنبتدي الارجيم ...وعلى فكره ابي اعرف كلنا نفس اشي ولا كل وحده ورايهاا وبعد ابي تقولو لي في اشياء نسويها مع بعض ولاكلن وقدرته على اتحمل اسمحوولي بس حابه افهم

منوهة · 27-02-2009 *, 11:28

حسب ما فهمت من صاحبة الموضوع انه كل احد يكتب لنا تجربته واللي يراه مناسب من مأكولات تساعد على تخفيف الوزن وانواع الرياضة وكل خبرتكم

noor89 · 28-02-2009 *, 12:37

شنو رأيكم رجيم واحد لو كل واحد وطريقته؟؟
بالنسبه الي الرجيم الصحيح يكون تقليل الدهون وعدكم اكل سكريات وتنظيم الوجبات يعني مافي مابين الوجبات اكل
وبالنسبة للمشروبات التنحيف ماتحتاجيها ياعيني احسن مشروب تنحيف واكيد سعره رخيص بالبلدان العربية هوه الماء /
يله ياحبيباتي رأيكم شنوه بسرعه رجيم واحد لو كل شخص والطريقه الي بيقدر يسويها بالنسبة للعيشه تبعو!

انتظر جوابكم

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
نصيحة لوجه الله.....اتركوا المنتدى اللهم بلغت اللهم فاشهد	دمعة الآلم	رياضه	6	05-03-2010 * 11:09
قوانين المنتدى العام	hawaway	المنتدى العام	6	26-09-2009 * 07:04
اتركوا المنتدى حالا	سموره 3	المنتدى العام	13	13-10-2008 * 09:02
▄▀ .....( .. წ المنتدى كـ الإنسان წ) ..... ▄▀	رواسي2	المنتدى العام	6	13-10-2008 * 02:32
لو انت عضو جديد نعالى اسأل ازاى تتعامل مع المنتدى	eng n	منتدى المحذوفات والمواضيع المكرره	4	05-10-2008 * 02:03

مسابقة رجيم لكل نساء المنتدى

موضوع في رجيم وبرامج رجيم