السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
العلاج بالثلج
- في حالات أوجاع الظهر يكون تأثير التدليك بالثلج سريع وبسيط ويخلص المريض من الأوجاع الشديدة واهمها اوجاع الظهر.
- حتى في العالم المتقدم يستعمل الثلج للحصول على نتائج سريعة في التخلص من الأوجاع الشديدة وخاصة عند استعمال الثلج مع الأدوية وتحت رعاية فنيين متخصصين في العلاج الطبيعي.
- اغلب اوجاع الظهر ناتجة من سوء استعمال الظهر وذلك يسبب اجهاد العضلات الجانبية للعمود الفقري وهي التي تقوم بتقويم الظهر والمحافظة على الوضعية القائمة للجسم.
وبدون الاصابة تلتهب هذه العضلات وتتقلص وينتج الوجع وتيبس العمود الفقري .
ومن اهم اسباب اجهاد عضلات الظهر
1- حركة مفاجئة .
2- سقوط مفاجئي او هزة قوية للجدع .
3- حمل ثقل كبير مع استعمال عضلات الظهر .
4- الإصابات الرياضية.
بالرغم من إن هذه الإصابات تبدو بسيطة لكن استجابة عضلات الظهر لهذه الإصابات البسيطة تكون مضخمة أكثر مما نتوقع بسبب حساسية هذه العضلات وكثرة التغذية العصبية والدموية .
وعليه تكون الاستجابة بوجع شديد جداً ويعد من اكثر الاسباب لزيارة حجرات الطواري الطبية.
وفي هده الحالات لايوجد الكثير لعلاج هذه العضلات المجهدة إلا الراحة لمدة يومين واخذ مسكنات الوجع واستعمال الثلج مع أو التسخين.
كيف يتم التخلص من الوجع باستعمال الثلج
- الثلج يساعد على التخلص من التهاب وتورم مكان الاصابة , وبالتالي يتم التخلص من الوجع.
- الثلج يسبب تنمل الانسجة المصابة وبهذا يتم تخدير موضع الاصابة.
- الثلج يساعد على التقليل من سرعة الاعصاب في نقل الاحساس بالوجع وعليه يتكسر دائرة الوجع.
- الثلج يساعد على تخفيض الميتابوليزم وبالتالي يساعد على تقليل الحرارة الناتجة والتي تزيد من درجة الإصابة في العضلات.
- يكون الثلج مفيد جداً في الفترة الزمنية الاولى بعد الاصابة مباشرة لان الثلج يسبب تقلص الاوعية الدموية وبعد إزالة الثلج تتوسع الاوعية الدموية ويتم غسل الانسجة المصابة وتخلصها من مخلفات الإصابة الكيماوية ويتم تغذية العضلات بالا كسجين والسكر.
- كما هو معروف مع كل العلاجات يوجد هناك حالات يكون فيها الثلج ضارا و منها:
1- يجب عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد او مواضع بروز العظام .
2- يجب ان لا تزيد فترة العلاج اكثر من خمسة عشرة دقيقة للمرة الواحدة ويمكن اعادة العلاج ثلاث مرات يوميا .
3- يجب عدم استعمال الثلج في حالات الروماتويد او متلازمة الريناودز أو حالات الحساسية للبرد او حلات الشلل او خدر الاطراف لاي سبب.
كيفية استعمال الثلج لعلاج اوجاع الظهر
بالرغم من أن وضع الثلج على العضلات المصابة مفيد فان عمل تدليك بالثلج يكون أفيد بكثير حسب نتائج الدراسات.
عمل تدلي
لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك
للمتابعة و
إذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة
مجانا ً (
من هنا )
المواضيع المتشابهه
مختصرات طريق حواء
العرض العادي
