الريجيم المتوازن

الريجيم المتوازن
ريجيم مرن يعطى الفرصة لاختيار أنواع الطعام المفضلة، وهو يحتوى على جميع العناصر الغذائية التى يحتاجها الإنسان فى حدود 1000 سعر حرارى يومياً، فهو إذن ينقص الوزن ولكن مفعوله بطئ من 2 إلى 3 كيلو جرامات كل أسبوعين - لذا فمن الضرورى الاستمرار فى اتباع هذا الريجيم لمدة طويلة ولكن على أن تؤخذ إجازة يوماً كل أسبوع يتناول الشخص فيه ما يحلو له من طعام على ألا يزيد على 1500 سعر حرارى.
وهذا الريجيم ليس محدداً بالأيام ولكنه محدد بالوجبات على أن يلتزم متبعه بمواعيد محددة للوجبات وعدم تناول أى مواد غذائية بينها سوى الماء الذى يسمح بتناول أى كميات منه فى حدود 8 أكواب يومياً.

هذا الريجيم يحتوى على جميع العناصر اللازمة للتغذية ويج

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

خووش رجيم يعطيك العافيه ماقصرت مشكوور

تسلم حبيبي مزيون

لحن الحياة